FORMATIONS ET ATELIERS
Anthropométrie et Composition Corporelle
Découvrez une formation complète et pratique dédiée à l'anthropométrie et à l'évaluation de la composition corporelle. Cette formation, reconnue au niveau international par la certification ISAK, vous enseignera les techniques et les méthodes précises pour mesurer et analyser les différents aspects de la composition corporelle.Vous apprendrez à utiliser des outils anthropométriques de manière scientifique pour obtenir des données objectives et fiables. Cette formation est idéale pour les professionnels de la santé, les coachs sportifs, les nutritionnistes, ou toute personne souhaitant approfondir ses connaissances dans l'analyse de la composition corporelle.En participant à cette formation, vous bénéficierez d'une expérience d'apprentissage enrichissante, incluant des sessions théoriques et pratiques, encadrées par des experts certifiés ISAK. Vous serez préparé à utiliser ces compétences dans votre pratique quotidienne, que ce soit pour optimiser la performance sportive, améliorer la santé de vos clients, ou développer de nouveaux services professionnels.
Entraînement par la Surcharge Excentrique et Méthodes d'Évaluation
Découvrez notre formation approfondie sur l'entraînement par la surcharge excentrique et les méthodes d'évaluation de la performance. Ce programme est conçu pour vous initier aux principes de la surcharge excentrique, une technique d'entraînement qui maximise le développement musculaire en mettant l'accent sur la phase de descente des mouvements. Vous apprendrez à intégrer cette méthode dans vos programmes d'entraînement pour améliorer la force, l'endurance et la récupération.En parallèle, nous vous enseignerons les techniques d'évaluation les plus récentes pour mesurer précisément les progrès et ajuster les plans d'entraînement en fonction des résultats obtenus. Grâce à une combinaison de pratiques éprouvées et de technologies avancées, vous serez capable de suivre les performances de manière objective et d'optimiser les stratégies d'entraînement pour atteindre vos objectifs plus efficacement.